Iste ste už počuli niekoho povedať, že si dám kávu na energiu, alebo, že ho nakopne
Ako to ale je?
Kofeín má podobnú štruktúru ako Adenozín. Adenozín je látka nachádzajúca sa v našom mozgu, ktorého úlohou je aby vyplácaním a prichytením sa na receptoroch dal mozgu signál, že telo je unavené a treba doplniť spánok.
Požitím kávu obsadí kofeín niektoré receptory a zoberie tak miesto adenozínu. My sme síce unavený, ale mozog o tom nevie až tak intenzívne. Bravó, oklamali sme svoju únavu. Niekoľko krát za deň
Čo sa ale stane ak s kávou prestanem? Príde absťák. Našťastie len krátky. U väčšiny ľudí sa zvýši vnímanie únavy, keďže adenozín je zasa pánom situácie a my sa cítime unavené, bolí nás hlava a vraždíme pohľadom.
Takže žiadna energia, nakopnutie, len odloženie únavy na neskôr.
Máte otázku ktorá vás zaujíma? Pokojne nám ju napíšte do komentára a my sa na to pozrieme budúcu nedeľu.
Ak ste o tomto nevedeli, zdieľajte tento príspevok, nech sú aj vaši priatelia o niečo múdrejší
Peknú nedeľu!