Ako funguje kofeín?

Iste ste už počuli niekoho povedať, že si dám kávu na energiu, alebo, že ho nakopne 🙂
Ako to ale je?
Kofeín má podobnú štruktúru ako Adenozín. Adenozín je látka nachádzajúca sa v našom mozgu, ktorého úlohou je aby vyplácaním a prichytením sa na receptoroch dal mozgu signál, že telo je unavené a treba doplniť spánok.
Požitím kávu obsadí kofeín niektoré receptory a zoberie tak miesto adenozínu. My sme síce unavený, ale mozog o tom nevie až tak intenzívne. Bravó, oklamali sme svoju únavu. Niekoľko krát za deň 🙂
Čo sa ale stane ak s kávou prestanem? Príde absťák. Našťastie len krátky. U väčšiny ľudí sa zvýši vnímanie únavy, keďže adenozín je zasa pánom situácie a my sa cítime unavené, bolí nás hlava a vraždíme pohľadom.
Takže žiadna energia, nakopnutie, len odloženie únavy na neskôr.
Máte otázku ktorá vás zaujíma? Pokojne nám ju napíšte do komentára a my sa na to pozrieme budúcu nedeľu.
Ak ste o tomto nevedeli, zdieľajte tento príspevok, nech sú aj vaši priatelia o niečo múdrejší 🙂
Peknú nedeľu!